Bật mí cách dưỡng trắng da body tại nhà nhanh đón Tết

Một làn da trắng sáng mịn màng để tự tin diện đồ luôn là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ. Việc dưỡng trắng da body tại nhà không quá khó nếu nàng biết cách chăm sóc đúng cách và kiên trì. Trong bài viết này, Marie sẽ bật mí những cách dưỡng trắng da body tại nhà hiệu quả và nhanh chóng để chị em tự tin đón Tết.

1. Sử dụng sữa tắm dưỡng trắng

Sữa tắm dưỡng trắng là một trong những sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da body hàng ngày. Chọn sữa tắm có chứa các thành phần tự nhiên như chiết xuất từ bưởi, cam, quýt, hoặc sữa chua để làm sạch và dưỡng trắng da.  mà còn giúp giảm thâm sạm, cải thiện tông da đều màu. Trong khi đó, axit lactic từ sữa chua lại nhẹ nhàng lấy đi lớp tế bào chết, mang lại làn da mịn màng và tươi mới.

Cách thực hiện:

• Nàng nên sử dụng sữa tắm dưỡng trắng mỗi ngày khi tắm.
• Massage nhẹ nhàng lên da toàn thân để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
• Sau khi tắm, nàng sẽ cảm nhận làn da mềm mịn và sáng lên từng ngày.

2. Tẩy tế bào chết định kỳ

Lớp da chết ở trên da lâu ngày khiến da trông xỉn màu, thô ráp và dễ bít tắc lỗ chân lông. Vì thế, bước tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da chết, bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên da, giúp da thông thoáng và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Đồng thời, da sạch sẽ và thông thoáng sẽ dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ kem dưỡng, giúp các sản phẩm chăm sóc da phát huy tối đa hiệu quả. Nàng nên tẩy tế bào chết đều đặn 1-2 lần mỗi tuần.

Nguyên liệu tự nhiên:

• Đường nâu
• Mật ong
• Dầu dừa

Cách thực hiện:

• Trộn đều đường nâu, mật ong và dầu dừa để tạo thành hỗn hợp tẩy tế bào chết.
• Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
• Da sẽ trở nên mềm mịn và sáng hơn ngay sau vài lần sử dụng.

Hoặc để đơn giản và tiết kiệm thời gian hơn, dành cho những cô nàng bận rộn, nàng có thể tìm mua các sản phẩm tẩy tế bào chết body. Marie gợi ý một số sản phẩm siêu ngoan xinh iu với thành phần từ thiên nhiên nên vô cùng an toàn lành tính cho mọi loại da:

Tẩy Tế Bào Chết Body Dove Dưỡng Trắng Mịn Da
Tẩy TBC Exclusive Cosmetics Body Nga

3. Đắp mặt nạ body từ nguyên liệu tự nhiên

Đắp mặt nạ body từ các nguyên liệu tự nhiên không chỉ an toàn mà còn mang lại hiệu quả dưỡng trắng cao. Những nguyên liệu như bột đậu đỏ, bột nghệ, sữa chua không đường, mật ong đều có tính năng làm sáng và đều màu da.

Cách thực hiện:

• Trộn đều bột đậu đỏ, bột nghệ và sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Thoa đều hỗn hợp lên toàn thân, đặc biệt là những vùng da sạm màu như khuỷu tay, đầu gối.
• Để mặt nạ trên da khoảng 20-30 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
• Sử dụng mặt nạ body 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

4. Sử dụng dưỡng thể body

Dưỡng thể trắng da body là sản phẩm chuyên biệt giúp làm sáng da, đều màu và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Chọn kem dưỡng chứa các thành phần như vitamin C, E, chiết xuất từ trái cây, thảo mộc để dưỡng trắng và nuôi dưỡng da hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Sau khi tắm và lau khô, nàng thoa đều kem dưỡng trắng lên da toàn thân.
• Massage nhẹ nhàng để kem thẩm thấu sâu vào da.
• Sử dụng dưỡng thể đều đặn mỗi ngày để thấy rõ sự khác biệt.

5. Bổ sung dưỡng chất từ bên trong

Chăm sóc da từ bên ngoài là chưa đủ, nàng cần bổ sung dưỡng chất từ bên trong để da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ. Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất giúp cung cấp độ ẩm, tăng cường sức đề kháng cho da. Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đầy đủ vitamin và khoáng chất không chỉ giúp da khỏe đẹp tự nhiên mà còn làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường khả năng phục hồi cho làn da.

Thực phẩm nên bổ sung:

• Rau xanh: Cải bó xôi, rau dền, rau muống.
• Trái cây: Cam, chanh, bưởi, kiwi.
• Thực phẩm giàu protein: Thịt gà, cá, trứng.
• Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày để giữ cho da luôn căng mịn và tràn đầy sức sống.

6. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là một trong những yếu tố ảnh hưởng nguy hiểm nhất đối với làn da, gây ra hàng loạt vấn đề như sạm nám, lão hóa sớm, mất nước, và thậm chí là nguy cơ ung thư da. Trong đó, tia UV (gồm UVA và UVB) là thủ phạm chính khiến da bị tổn thương. Vì vậy, việc bảo vệ da khỏi ánh nắng là một bước vô cùng quan trọng trong chu trình chăm sóc da hàng ngày.

Cách thực hiện:

• Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên.
• Thoa kem chống nắng lên toàn thân trước khi ra ngoài 15-20 phút.
• Sử dụng lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ nếu nàng phải ở ngoài trời lâu.

7. Tập thể dục và duy trì lối sống lành mạnh

Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh mà còn mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho làn da. Khi vận động, tuần hoàn máu được thúc đẩy, giúp cung cấp oxy và dưỡng chất cho da, từ đó mang lại làn da hồng hào, rạng rỡ tự nhiên. Tập luyện kích thích cơ thể tiết mồ hôi, giúp loại bỏ độc tố và bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông, giảm nguy cơ nổi mụn và viêm da.

Ngoài ra, giấc ngủ là thời gian để cơ thể và làn da phục hồi. Khi nàng ngủ đủ từ 7-8 tiếng mỗi đêm, cơ thể sản xuất nhiều hormone tăng trưởng, giúp tái tạo tế bào da, làm da mềm mại và tươi trẻ hơn.

Các hoạt động nên thử:

• Tập yoga, thiền định để giảm stress và tăng cường sức khỏe tinh thần.
• Tham gia các lớp thể dục, gym để duy trì vóc dáng và sức khỏe.

8. Những lưu ý khi thực hiện các cách dưỡng trắng body tại nhà

Thực hiện các cách dưỡng trắng da body tại nhà không chỉ giúp tiết kiệm chi phí mà còn mang lại hiệu quả nếu nàng áp dụng đúng cách. Tuy nhiên, để đạt được làn da sáng khỏe một cách an toàn, nàng cần lưu ý một số điểm quan trọng sau:

Chọn sản phẩm dưỡng trắng có nguồn gốc rõ ràng, đến từ các thương hiệu uy tín. Tránh các sản phẩm chứa chất tẩy mạnh, corticoid hoặc các hóa chất độc hại có thể gây tổn thương và bào mòn da. Ưu tiên các thành phần tự nhiên như:

• Vitamin C: Làm sáng da, giảm thâm nám.
• Niacinamide: Tăng cường độ ẩm, cải thiện sắc tố da.
• Chiết xuất tự nhiên: Từ bưởi, cam, sữa chua hoặc trà xanh giúp làm trắng an toàn.

Dưỡng trắng là một quá trình dài, đòi hỏi sự kiên trì. Nàng không nên nóng vội hoặc áp dụng quá nhiều sản phẩm cùng lúc vì có thể gây kích ứng và phản tác dụng. Theo dõi sự thay đổi của làn da sau mỗi tuần để điều chỉnh quy trình phù hợp.

Nếu da có dấu hiệu kích ứng, nổi mẩn đỏ hoặc ngứa, nàng nên ngưng sử dụng sản phẩm và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu. Luôn thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước khi áp dụng toàn thân.

Những cách dưỡng trắng da body tại nhà Marie Japan gợi ý trong bài  không chỉ đơn giản, dễ thực hiện mà còn mang lại hiệu quả cao nếu chị em kiên trì và thực hiện đúng cách. Chỉ cần dành chút thời gian mỗi ngày để chăm sóc, nàng sẽ có làn da trắng sáng, mịn màng và tự tin đón Tết.